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Taekwon Do ist der Koreanische Weg der waffenlosen Selbstverteidigung. Die Taekwondoka lernen nacheinander die drei Bausteine des Kampfsportes kennen. Zunächst müssen sie die künstlichen Bewegungsabläufe, die Poomse, beherrschen. Danach werden sie in die Form des Jayukyorugi, des Kampfes und des Kyopka, des Brechens eingewiesen.

Eine Poomse besteht aus verschiedenen Fußstellungen, kombiniert mit Schlag- und Tretfiguren. Taekwon Do gehört zur Gruppe der harten Nahkampfstile.