Inhalt
Wir sind eine harmonische Gruppe von etwas älteren Damen und Herren, die bestrebt sind, sich geistig und körperlich fit zu halten. Schwerpunkte sind dabei gymnastische Übungen, die den gesamten Körper in Anspruch nehmen. Unsere beiden sympathischen Übungsleiterinnen achten stets darauf, daß die einzelnen Gruppenmitglieder die Übungen im Rahmen Ihrer jeweiligen körperlichen Möglichkeiten und Verfassung durchführen. So ist sichergestellt, daß einerseits Trainingseffekte erzielt werden, andererseits jedoch Überforderungen ausbleiben. Die Teilnahme kann einmal oder zweimal pro Woche erfolgen.
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)