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Langhanteltraining

Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Straße 4, 22761 Hamburg

Inhalt

Durch die variablen Gewichte können sowohl Männer als auch Frauen effektiv und sicher mit der Langhantel ihre Leistungsfähigkeit steigern. Ein ganzheitliches Trainingsprogramm, um körperliche Dysbalancen auszugleichen.

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Stand: 06.05.2020