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Vinyasa Power Yoga

Turnverein von 1901 Groß Flottbek e.V., Waitzstraße 19, 22607 Hamburg

Inhalt

Vinyasa Power Yoga ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Körper, Geist und Seele verbindet. In unserer Yoga-Stunde werden verschiedene Yoga-Basiselemente und ihre Techniken erfahren. Elemente des Vinyasa Power Yoga wie Sonnengruß, Asanas im Flow und Entspannung werden ebenfalls erlernt. Außerdem wird an der körpereigenen Balance, Ausrichtung, Flexibilität und Atmung gearbeitet. Ein breites Repertoire von Asanas-Körperhaltung werden durch die Atmung die Brücke zu Dir Selbst aufbauen.

Vinyasa Power Yoga bringt unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Lebensfreude. Yoga ist ein Art, die Energie wieder neu aufzuladen.

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Stand: 06.05.2020