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Nicht nur jeder Mann, sondern natürlich auch jede Frau ist in unserer Freitagsgruppe herzlich willkommen. In angenehmer und lockerer Atmosphäre kann jede/r in unserer Mixed-Gruppe mitmachen, die/der Spaß am Basket- und Volleyballspiel hat. Um uns rundum fit zu halten, machen wir zwischen den Ballspielen regelmäßig eine ergänzende Gymnastik. Unsere Gruppe besteht derzeit aus 6-10 Leuten (je nach Anwesenheit), wir freuen uns aber auch über jede zusätzliche Verstärkung. Für die Ballspiele und für die Gymnastik ist keine Wettkampferfahrung Voraussetzung; erforderlich sind lediglich praktische Sportkleidung, ein wenig Ballgefühl und die Bereitschaft zu schwitzen und gute Laune.