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Aqua Jogging Prävention

Freizeitbad Festland, Holstenstraße 30, 22767 Hamburg

Inhalt

Beim Kurs Aqua Jogging Prävention wird die Ausdauer im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt trainiert. Durch den Aqua-Jogging-Gürtel erhält man im Wasser Auftrieb und kann so eine aufrechte, gelenkschonende Position einnehmen. Die Kombination zwischen Kräftigungsübungen und Joggen garantiert eine optimale Fettverbrennung und eine Straffung des Gewebes.

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Stand: 06.05.2020