Inhalt
Aqua Fitness mit Musik und verschiedenen Geräten im 30 Grad warmen Wasser kräftigt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System, Konditionsübungen werden dadurch besonders effektiv. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke besonders geschont und gestärkt. Auch Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz.