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TRX-Training

SCALA-Clubaktiv - Gesundheitsstudio des Sportclubs Alstertal-Langenhorn e.V., Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg

Inhalt

Mit TRX Suspension Training (Schlingentrainingsgerät) baut man Kraft auf, stärkt den Gleichgewichtssinn, verbessert die Beweglichkeit und verbrennt Fett.
Durch kleine Positionsveränderungen des Körpers im Raum werden die Übungen leichter oder schwerer. Daher für alle Fitness-Level geeignet!

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