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Schwimmen gilt als der Gesundheitssport schlechthin. Die wohltuende Bewegung im kühlen Nass führt zu zahlreichen positiven Effekten auf die Gesundheit. Schwimmen ist, wenn man es richtig kann, gelenkschonend und stärkt das Herz-Kreislauf-System.

Darum legen wir das Augenmerk auch auf die richtige Technik, um die Vorteile des Schwimmens optimal zu nutzen. Sich schwerelos im Wasser fortbewegen und einfach mal treiben zu lassen entspannt zudem Körper und Geist.

Kontakt: abt_schwimmen@tusfinkenwerder.de

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