Inhalt
Wir starten mit einem Begrüßungsritual und dem Sonnengruß. Dann gehen wir dazu über, verschiedene Yogapositionen wie die Katze, den Hund, die Schildkröte oder den Baum zu üben. Oft spielen wir mit Yoga z.B. Safari, Yogaschule, Bilderraten oder Yogageschichten erzählen. Manchmal wird es auch sportlich mit laufen und über jemanden springen, dem Mehlsack oder auf den Berg klettern. Ergänzt wird die Stunde durch Atemübungen, Meditationen, Töne machen, Massagen oder Fantasiereisen - je nach Alter der Kinder. Wir beenden die Stunde mit einem Abschiedsritual.
- Zielgruppe
- Kinder (Teilnehmende)