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Agilando - Tanz-Fitnessprogramm für Erwachsene ohne Partner

Tanzschule Fun & Dance GmbH, Cuxhavener Straße 344, 21149 Hamburg

Inhalt

Tanz, Bewegung und Spaß! Agilando ist DAS Tanz-Fitnessprogramm für Erwachsene ohne Partner.

Hier werden:

  • Die Gelenke geschmeidig gehalten
  • Muskeln und Knochen gekräftigt
  • Das Herz-Kreislaufsystem gestärkt
  • Beide Gehirnhälften unbewusst trainiert
  • Osteoporose vorgebeugt

Aber vor allem: Tanzen ist Gehirnjogging und macht Spaß! Das Üben von Schritt- und Figurenfolgen schult intensiv das Gedächtnis und ist somit eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken.

Eine Probestunde ist kostenlos und der Einstieg jederzeit möglich.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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Stand: 06.05.2020