Mehrere Suchwörter mit Komma trennen
Suche:

« Zurück

Faszien-Pilates

Zinnschmelze - Barmbeker Verein für Kultur und Arbeit e.V., Maurienstraße 19, 22305 Hamburg

Inhalt

Dieser Kurs bietet eine ideale Kombination aus Pilates und Faszien-Training.

Die Stunde beginnt mit einer Körperwahrnehmung und anschließenden, schwungvollen Aufwärmübungen. Es folgen ausgewählte Pilatesübungen, die im Sinne der Faszien-Trainings-Methode z. T. modifiziert werden. Zur abschließenden Regeneration nutzen wir die Fascial-Release-Technik und beenden die Stunde mit einer Körperwahrnehmung, um die Unterschiede zum Stundenbeginn noch einmal zu spüren.

Aus diesem Training gehst Du energiegeladen, gut durchgearbeitet und gut gelaunt heraus!

Suchen, finden, aktiv sein!

Klicken Sie einfach auf
einen oder mehrere
Bezirke und dann

In gewählten Bezirken Suchen suchen
BildungMusikSportKulturSprachenUmweltTreffpunkteFreizeit