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Yoga (Senioren/-innen)

DRK Seniorentreff Haus Ottensen, Holstenring 6, 22763 Hamburg

Inhalt

Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene 60 +

Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Die Bewegungen und Übungen verbessern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. Zudem wird die Haltung geschult. Die Kursleitung leitet behutsam und altersgerecht den Kurs und geht auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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Stand: 12.01.2021