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Yogalates

sportspaß-Center Holsteinischer Kamp, Holsteinischer Kamp 87, 22081 Hamburg

Inhalt

Straffende und kräftigende Elemente aus dem Pilates kombiniert mit dehnenden, meditativen Anteilen aus dem Yoga – Yogalates vereint beides zu einem konzentrierten, kraftvollen und effektiven Workout. Deine Muskeln werden gestärkt, Dein Körper wird flexibler, Deine Haltung aufrechter. Erfahrungen in Yoga- oder Pilates-Stunden sind von Vorteil und grundlegende Begriffe aus diesen Formaten sollten Dir bekannt sein.

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Stand: 06.05.2020