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Yoga für Kinder (ab 4 Jahren)

ATV Altonaer Turnverband von 1845 e.V., Kirchenstraße 21, 22767 Hamburg

Inhalt

In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch die yogischen Körperübungen - die Asanas - kennen.
Sie lernen den eigenen Körper zu spüren und auf die Signale des Körpers zu achten.
In einfachen Übungen lernen die Kinder ihren Atem zu beobachten und wahrzunehmen. Mit dem Malen von Mandalas kehren sie in die Stille ein und kommen zur Ruhe. Je nach Möglichkeit und Motivation beziehe ich die Kinder und ihre Ideen zum Yoga mit ein.

Zielgruppe
Kinder (Teilnehmende)

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