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Das Pilatestraining bietet eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper, Seele und Geist gleichermaßen herausfordert und verbindet. Es dient auch hervorragend zur Stärkung des Beckenbodens.
Die Kurse finden das ganze Jahr über statt. Man kann sie sowohl als Mitglied besuchen als auch als Gast kursweise belegen. Die Kurslaufzeiten bitte in der Geschäftsstelle erfragen.
