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Yin-Yoga

sportspaß-Center City Nord, Überseering 19 - 31, 22297 Hamburg

Inhalt

Yin-Yoga ist ein ruhiger, tendenziell eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird und sich durch das lange, statische Halten bestimmter Yoga-Positionen auszeichnet. Dies führt dazu, dass Dein Körper sich langsam dehnt und öffnet. Deine innere Gedankenwelt steht im Vordergrund. Du kannst zu einem tiefen, ruhigen und meditationsähnlichem Zustand gelangen. Yin-Yoga ist der optimale Ausgleich zu Deinem stressigen Alltag oder Deinen fordernden Sporteinheiten. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen!

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Stand: 06.05.2020