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Vinyasa Yoga Anfängerkurs

Dieser Anfängerkurs bietet eine ausführliche Einführung ins Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil. Die gelernten Asanas (Yogahaltungen) aus dem Hatha Yoga werden zu fließenden Übungsreihen verbunden. Unsere Atmung ist mit jeder Bewegung verknüpft und fungiert als Brücke zwischen Körper und Geist. Du lernst in diesem Kurs verschiedene Asanas (Yogahaltungen) und Bewegungsabläufe (Sonnengrüße/Vinyasas) sowie Atem- und Meditationstechniken.

In jeder Stunde setzen wir Schwerpunkte (z.B.: Kraft im Bauch, Nacken & Schulter ganz entspannt, starker Rücken, Sonnengrüße, Bandhas, Meditation, Entspannung). Neue Bewegungsabläufe und Haltungen werden eingeführt und alte wiederholt, sodass wir allmählich mehr und mehr durch die Stunden fließen und Du Dich nach dem Kurs in den offenen Vinyasa Stunden gut aufgehoben fühlst.

Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl und Anmeldung.

Sonstiges Merkmal: Grundlagen

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
Termin noch offen
k. A. k. A. Niendorfer Marktplatz 4
22459 Hamburg-Niendorf

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Erstellt: 22.10.15, Geändert: 02.01.18

Anbieteradresse
Sandhi Yoga
Niendorfer Marktplatz 4
22459 Hamburg-Niendorf
Tel: 040 / 839 871 09
Kontakt: Julia Hintze, Mo., Di.: 17:00 - 20:00 Uhr, Mi.: 8:45 - 11:45 Uhr, Do.: 17:15 - 20:15 Uhr
www.sandhiyoga.com
mail@sandhiyoga.com
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