Inhalt
Yoga Mom & Buddha Baby ist ein Kurs für Frauen mit Babys im ca. 4. - 6. Lebensmonat. Er ist die Fortsetzung des Kurses "Der Zauber des Anfangs" (Yoga und Rückbildung mit Baby) unter Berücksichtigung des fortgeschrittenen Rückbildungsprozesses. Ein Neueinstieg ist aber ohne weiteres möglich, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Kursinhalte:
- Intensivere Körper- und Atemübungen basierend u. a. auf dem Kundalini-Yoga
- Fortgeschrittene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens
- Spielerische Übungen gemeinsam mit den Babys
- Entspannung und Meditation
- Zielgruppe
- Mütter (Teilnehmende)
Babys (Teilnehmende)