Inhalt
Body-Toning ist eine Aerobic-Variante, die auf spezielle Art und Weise den gesamten Körper in Form bringen soll. Hierbei liegt der Fokus weniger auf dem Training der Koordinationsfähigkeit, sondern vielmehr auf dem Training der Ausdauer und auf der Kräftigung der Muskulatur. Dieser Kurs wird mit und ohne Step durchgeführt.
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)