Inhalt
TKD bietet verschiedene Elemente, die zwar zusammen eine komplexe Kampfkunst bilden, jedoch kann sich jeder dafür seine individuellen Prioritäten setzen.
Das TaeKwonDo-Training unterteilt sich in folgende Disziplinen:
- Fitnessübungen, Gymnastik, Konditions- und Koordinationstraining
- Grundschule (Üben einzelner Bewegungen und Techniken)
- Formenlauf (Poomsae): Üben von festgelegten Techniken in einer festgelegten Reihenfolge
- Einschrittkampf (Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge)
- Selbstverteidigung (gegen einen oder mehrere Angreifer)
- Freikampf / Wettkampf (Vollkontakt = Olympische Disziplin)
- Bruchtest (Zerstören von Holzbrettern mittels Taekwondo-Techniken)
- Theorie (Verhaltensregeln, Fachbegriffe, Bedeutung - Gürtelfarben, etc.)
Anfänger und Fortgeschrittene trainieren in gemeinsamen Gruppen. Der Spaß beim gemeinsamen Üben steht dabei immer im Vordergrund. Dazu gehören aber auch Gürtelprüfungen, Turniere und Lehrgänge, auf die wir uns gemeinsam vorbereiten.
Um einen eigenen Eindruck von dieser vielseitigen Kampfkunst zu bekommen, ermöglichen wir an kostenlosen Probestunden teilzuhaben. Einfach ein T-Shirt, Sporthose und Duschzeug mitbringen. Schuhe sind nicht erforderlich.
