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Fitness und Gymnastik

Altrahlstedter Männerturnverein von 1893 e.V., Rahlstedter Straße 159, 22143 Hamburg

Inhalt

Sportliche Aktivität kann nicht nur zu einer direkten Steigerung des Wohlbefindens beitragen, sondern auch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten das eigene Selbstvertrauen stärken.

Regelmäßiges Training hat deutliche gesundheitswirksame Effekte hinsichtlich der Verminderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der Verbesserung von Kraft, der Dehnfähigkeit sowie der Koordination und wirkt sich positiv auf den Fettstoffwechsel , den Blutzucker , das Übergewicht und das Immunsystem aus.

Beim AMTV finden Sie das für Sie passende Fit & Gesund Sportprogramm.

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