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Gymnastik mit dem Stuhl

TSV Stellingen von 1888 e.V., Sportplatzring 47, 22527 Hamburg

Inhalt

Bei flotter Musik werden Übungen im Stehen sowie im Sitzen angeboten. Es kommen auch verschiedene Handgeräte zum Einsatz. Das Training dient der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht.

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

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