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Aqua Fitness

Verein Aktive Freizeit e.V., Bertrand-Russell-Straße 4, 22761 Hamburg

Inhalt

Dieses Fitnessprogramm findet sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser statt und kombiniert Herz-Kreislauf- und Krafttraining. Die Gelenke bleiben geschmeidig, ohne belastet zu werden, zahlreiche Muskelgruppen werden gekräftigt.

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Stand: 06.05.2020