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Für einen gesunden Rücken muss man sich bewegen! Unsere Rückenstunden sind zur Prävention von Rückenproblemen bestens geeignet. In diesen Stunden werden Muskeln gestärkt, Gelenke mobilisiert und alltagstaugliche Bewegungsabläufe geübt. Nach flotter Musik und mit viel Spaß vermitteln unsere gut ausgebildeten Trainer leicht erlernbare Übungen und nach kurzer Zeit verbessern sich Schmerzen und Verspannungen.
