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Walking ist schnelles, bewusstes Gehen mit aktivem Armeinsatz. Optimal geeignet für Dich als Sport(wieder)einsteiger und für alle, die gelenkschonend Fettverbrennungs- bzw. Herz-Kreislauftraining betreiben wollen. Der Einsatz von Nordic-Walking-Stöcken macht aus Walking ein Nordic-Walking-Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers mit fließenden Bewegungsabläufen trainiert wird. Nordic Walking ist für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für Sporteinsteiger. Bitte bringe Dir eigene Stöcke mit. Für ein erstes Ausprobieren sind Stöcke vorhanden.
