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Herzsport 50-75 Watt

Verein für Leibesübungen Hamburg von 1893 e. V., Barmbeker Straße 62, 22303 Hamburg

Inhalt

Unsere Herzsportgruppen werden von einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin geleitet und von einer anwesenden Ärztin betreut. Das Trainingsziel ist die Wiederherstellung und Optimierung der persönlichen Fitness und eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, um somit die Lebensqualität zu steigern. Mit Gymnastik, kleinen Sportspielen, Koordinations- und Entspannungsübungen kann jeder Teilnehmer seine individuelle Belastbarkeit einschätzen lernen. Die Ausdauer wird durch ein gezieltes Herz-Kreislauftraining gefördert, gleichzeitig werden regelmäßig Pulsmessungen durchgeführt.
Da Herzsport eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen ist, werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen, wenn eine entsprechende Verordnung vom Arzt vorliegt.

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Stand: 12.01.2021