Inhalt
Qi Gong der 18 Bewegungen und die neuen 8 Brokate - ideal für den Einstieg um Qi Gong zu erlernen oder die eigene Praxis zu festigen. Die einzelnen Bewegungen werden in Schwerpunkten unterrichtet, so dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene im Unterricht weitere Erfahrungen sammeln können. Ruhe und Entspannung in einer fast privaten Umgebung laden ein.
Die Gruppe besteht aus Mitgliedern im Alter zwischen 25 und 60 Jahren. Es gibt aber keine Altersbegrenzungen, wenn man Qi Gong lernen möchte.
Es wird in bequemer Kleidung trainiert und Umkleiden sind vor Ort. Socken oder Hallenschuhe und bei gutem Wetter bitte Turnschuhe für draußen mitbringen.
Bitte 10 bis 15 Minuten vor dem Training erscheinen.