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Ashtanga Vinyasa Yoga (Gruppenunterricht)

Der Einstieg in die regelmäßig übenden Gruppen ist für alle Level möglich. Für Einsteiger/innen gibt es vorab das Einsteigerpaket (Eine Einzelstunde als Vorbereitung mit anschließendem Gruppenunterricht) oder den Einsteigerkurs. Als Fortgeschrittener kannst Du nach telefonischer Voranmeldung zum Gruppenunterricht kommen.

Zum Üben bitte bequeme Kleidung mitbringen. Geübt wird barfüßig. Es empfiehlt sich, etwa 2 Stunden vor dem Yoga nichts zu essen, zumindest nichts Schweres.

In den Mysore Style Kursen übt jede/r die eigene Sequenz. Die unterschiedlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden (körperliche Konstitution, Konzentration usw.) werden berücksichtigt und jeder Schülerin/jede Schülerin individuell begleitet. Wichtig ist die Schulung der Eigenverantwortung: Niemand soll sich überfordern, jeder im Rahmen der gegebenen Struktur zu eigener Freiheit finden und seine Möglichkeiten intensiv nutzen.

Der Unterrichtsabschluss ist (aufgrund der individuell unterschiedlichen Länge der Praxis) fließend.

Kurspreise

Bei allen Mysore-Klassen ist ein individueller Beginn 15 Min. vor Kursbeginn und bis zu 1 Stunde vor Kursende möglich.

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
dauerhaftes Angebot
Mo. und Mi.07:00 - 10:00 Uhr
k. A. Vormittags k. A. Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze

Mysore

dauerhaftes Angebot
Di. und Do.07:00 - 09:00 Uhr
k. A. Vormittagss.o. k. A.
Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze

Mysore

s.o.
dauerhaftes Angebot
Fr.07:00 - 09:30 Uhr
k. A. Vormittagss.o. k. A.
Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze

Mysore

s.o.
dauerhaftes Angebot
Di. und Do.18:00 - 19:55 Uhr
k. A. Abends k. A.
Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze

Mysore

s.o.
dauerhaftes Angebot
So.16:00 - 17:45 Uhr
k. A. Wochenende k. A.
Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze

Mysore

s.o.

Erstellt: 25.02.15, Geändert: 01.06.17 - Bearbeiten

Anbieteradresse
Inke Shenar - Über den Linden – Etage für Yoga und Körpertherapie
Lippmannstraße 53
22769 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 42 10 29 49
Kontakt: Inke Shenar, Mo 10 - 12 Uhr
www.shenar.de
inke@shenar.de
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