Inhalt

"Muay Thai Boxen" oder "Thaiboxen" gehört zu den Kampfkünsten Thailands und ist Nationalsport und Kulturgut zugleich. Hierbei wird erlernt, wie man die Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine als acht körpereigene "Waffen" einsetzt.

Unser Training beinhaltet eine Aufwärmphase, Technikphase mit Drills an den Pratzen, Konditionstraining, Krafttraining und Dehnübungen.

Für ein Probetraining stellen wir Ausrüstung/Schützer zur Verfügung, für das regelmäßige Training werden eigener Zahnschutz, Tiefschutz, Boxbandagen, Boxhandschuhe und Schienbeinschoner benötigt.