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Langsam ist das neue Schnell: Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht in der Superslow-Methode plus Yoga. In unseren AY10-Kursen bieten wir Ihnen eine abgerundete Mischung aus Kraft- und Yoga-Elementen, die Körper und Geist gleichermaßen trainiert und entspannt und Sie für den Alltag fit macht.