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Vinyasa Yoga

Yogaraum Hamburg, Laeiszstraße 15, 20357 Hamburg

Inhalt

Wenn Du das erste Mal kommst, sei bitte 15 Minuten vor Kursbeginn im Yogaraum.

  • Bring bitte bequeme Sportkleidung (nichts zu Enges oder zu Weites) und ein kleines Handtuch mit, geübt wird barfuss;
  • etwa zwei Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen;
  • komm bitte rechtzeitig, wir beginnen pünktlich;
  • informiere uns vor der Stunde über evtl. Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft;
  • öfter Yoga zu üben ist wesentlich effektiver und angenehmer für deinen Körper.

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Stand: 12.01.2021