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Im Pilates bilden Atmung, Bauch und Beckenbodenmuskeln das Powerhaus, das deine Körpermitte stärkt und von dem aus dein ganzer Körper effektiv und kraftvoll trainiert wird. Du wirst beweglicher und gehst aufrecht und gestärkt nach Hause. Kleingeräte wie Pilatesrolle und Redondoball sorgen dafür, dass dieses Training dich niemals langweilen wird. Pilates wird dich verändern!

Nur mit Voranmeldung.