Inhalt

In diesem Kurs wirst du stark gemacht! Du lernst dich zu verteidigen - mit der richtigen Körperhaltung, deiner Stimme und einfach erlernbaren Verteidigungstechniken. Diese übst du gemeinsam mit einem Partner, um dich in Zukunft selbstbewusst mit Konflikten auseinandersetzen oder ihnen bestenfalls schon im Voraus aus dem Weg gehen zu können. Das Training wird durch kleine Spiele aufgelockert. Probiere dich in einem sicheren Umfeld im Beisein unserer geschulten Trainer gerne aus.

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)
Jugendliche (Teilnehmende)