Inhalt
Durch Yoga in der Schwangerschaft steigern Sie Ihre Körperkraft und Flexibilität sowie Ihre Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen und Atemtechnik fördern Ihr Wohlbefinden und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor. Bewusstes Atmen ermöglicht Ihnen tiefe Entspannung und erleichtert den Geburtsprozess.
Kosten erfragen unter: janakage@yahoo.de
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)