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Yoga Balance

Yoga Balance und Meditation, Harvestehuder Weg 88 , 20149 Hamburg

Inhalt

Yoga Balance umfasst sowohl fließende Bewegungsabfolgen, sportliche, aktive, die Muskulatur kräftigende Sequenzen und auch ruhigere Übungsfolgen zum Dehnen der Sehnen und Faszien. Dazu gehört weiter Pranayama und eine frei geführte Meditation zum Abschluss.

Der Unterricht ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Durch die detaillierte Anleitung wird ein äußerst präzises und gleichzeitig individuelles Üben erreicht. Eine Verbindung von Atem, Bewegung und Bewusstsein wird dabei geschaffen. Themen der Kursteilnehmer finden Berücksichtigung.

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Stand: 06.05.2020