Inhalt
In dieser Stunde kräftigen, formen und dehnen wir intensiv alle großen Muskelgruppen. Mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes, Bällen oder Brasils runden wir unser Workout ab.
Wer seinen Körper straffen will, ist hier goldrichtig. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und das Miteinander in einer bunten Teilnehmergruppe. Hier kann jeder mitmachen, egal, wie der derzeitige Fitness-Level ist. Wir arbeiten gemeinsam an deiner Fitness.
Auch in dieser Stunde freuen wir uns, wenn die Herren den Weg in unseren Sportraum finden. Traut euch, Männer.