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Yoga für Frauen mit Krebserkrankung

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um die Regenerationsfähigkeit von Bewegungseinschränkungen nach Therapien zu aktivieren. Das hilft sowohl dem Körper wieder "Lebendigkeit" zu spüren, aber auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Hinweis:
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decke.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
21.08.19 - 30.10.19
Mi.18:00 - 19:30 Uhr
10 Wochen
(18 Std.)
Abends
max. 12 Teiln.
89 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

9 Treffen

Kursleitung: Susanne Schacht

Weitere Infos vom Anbieter

30.10.19 - 15.01.20
Mi.15:00 - 16:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Nachmittags
max. 10 Teiln.
99 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

10 Treffen

Kursleitung: Andreas Gritzbach

Weitere Infos vom Anbieter

13.11.19 - 29.01.20
Mi.18:00 - 19:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Abends
max. 12 Teiln.
99 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

10 Treffen

Kursleitung: Susanne Schacht

Weitere Infos vom Anbieter

29.01.20 - 15.04.20
Mi.15:00 - 16:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Nachmittags
max. 10 Teiln.
99 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

10 Treffen

Kursleitung: Andreas Gritzbach

Weitere Infos vom Anbieter

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Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
info@vhs-hamburg.de
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