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Yoga für Frauen mit Krebserkrankung

Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Hinweis: Bitte mitbringen: Warme und bequeme Kleidung sowie eine Decke.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
29.01.20 - 15.04.20
Mi.15:00 - 16:30 Uhr
11 Wochen
(20 Std.)
Nachmittags
max. 10 Teiln.
99 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

Dez_2019 10 Treffen

Kursleitung: Andreas Gritzbach
Weitere Infos vom Anbieter

12.02.20 - 22.04.20
Mi.18:00 - 19:30 Uhr
10 Wochen
(18 Std.)
Abends
max. 12 Teiln.
91 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Dez_2019 9 Treffen

Kursleitung: Susanne Schacht
Weitere Infos vom Anbieter

29.04.20 - 24.06.20
Mi.15:00 - 16:30 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Nachmittags
max. 10 Teiln.
81 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

Dez_2019 8 Treffen

Kursleitung: Andreas Gritzbach
Weitere Infos vom Anbieter

06.05.20 - 24.06.20
Mi.18:00 - 19:30 Uhr
7 Wochen
(14 Std.)
Abends
max. 12 Teiln.
71 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Dez_2019 7 Treffen

Kursleitung: Susanne Schacht
Weitere Infos vom Anbieter

- Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
info@vhs-hamburg.de
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