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Achtsam im Alltag durch Meditation

Durch Meditation und Achtsamkeit können Sie Ihren Geist trainieren, um innere Ruhe und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Sie blicken auf Ihre eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle und üben, negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen. Leichtigkeit, Geduld und Humor sind auf diesem Weg gute Unterstützer.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Socken.
Gruppengröße: 6-9 Teilnehmer/innen

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
16.08.18 - 06.09.18
Do.19:45 - 21:15 Uhr
3 Wochen
(8 Std.)
Abends
max. 9 Teiln.
49 € Berner Heerweg 183
22159 Hamburg-Farmsen-Berne

4 Treffen

Kursleitung: Gerda Schäfer
Weitere Infos vom Anbieter

06.09.18 - 18.10.18
Do.18:00 - 19:30 Uhr
6 Wochen
(12 Std.)
Abends
max. 9 Teiln.
s.o.
73 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

6 Treffen

Kursleitung: Susanne Engel
Weitere Infos vom Anbieter

Erstellt: 11.07.14, Geändert: 04.06.18 - Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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