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Gesundheitssport

Hausbruch-Neugrabener Turnerschaft von 1911 e.V., Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg

Inhalt

Unter Gesundheitssport werden alle sportlichen Aktivitäten verstanden, die Ihr Wohlbefinden erhalten, verbessern, wiederherstellen und somit Ihre Lebensqualität erhöhen. Durch spezifische Programme, die auf die Wirbelsäule abgestimmt sind, vermitteln unsere Übungsleiter Ihnen alltagstaugliche Übungen, die zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen. Mehr Achtsamkeit für den eigenen Körper entsteht.

Der richtig ausgeübte Gesundheitssport ist ein wichtiges Instrument der Prävention, Therapie und Rehabilitation.

Angebote:

  • Ganzkörpertraining
  • Gutes für den Rücken
  • Kardiofit
  • Entspannungsgymnastik
  • Locker vom Hocker
  • Cardio Fit Drums Alive
  • Paar-Gymnastik
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Rücken- & Knieschule
  • Rückengymnastik
  • Beckenboden

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Stand: 06.05.2020