Inhalt

Voraussetzungen:

• Bereitschaft zum ‚Leistungssport‘
• regelmäßige Teilnahme am Schwimmtraining (min. 2x/Woche)
• regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen
• Beherrschung der Schwimmtechniken (Rücken, Brust, Kraul)
• Beherrschung der Grundzüge des Delphinschwimmens
• Beherrschung des Startsprungs

Trainingsinhalte:

• Verfeinerung der Technik aller Lagen
• Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
• Gruppenzusammenhalt und Teamgeist aufbauen

Gruppenziele:

• Ausbau von Kondition und Grundschnelligkeit
• Beherrschung der korrekten Wenden für alle Lagen sowie das Lagenschwimmen
• Wettkampfabläufe kennen
• Spaß am Schwimmen und am Training
• Wettkampfstrecken bis 400m Fr, 200m Strecken (Ausnahme 200 S), sämtliche 100m und 50m Strecken

Förderungsart

Bildungspaket (Förderung für Kinder und Jugendliche) i

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)

Sonstiges Merkmal

Fortgeschrittene (Lernzielniveau)