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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Hamburger Volkshochschule, Schanzenstraße 75, 20357 Hamburg

Inhalt

Die von Moshe Feldenkrais entwickelte Methode hilft, gewohnte Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. Die anfangs sehr kleinen Bewegungen finden überwiegend im Liegen statt. Sie sind leicht zu erlernen und können Verspannungen im ganzen Körper lösen. Beweglicher werden heißt lebendiger werden - körperlich, seelisch und geistig.

Hinweis: Bitte mitbringen: Decke, warme, bequeme Kleidung.

Unterrichtsart
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wieder alle Bildungs- und Freizeiteinrichtungen geöffnet.
Präsenzunterricht

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Stand: 06.05.2020