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Triathlon (Kinder und Jugendliche)

Hamburger Schwimm-Club r.V. von 1879, Im Grünen Grunde 1a, 22337 Hamburg

Inhalt

Wir freuen uns über jede/n zwischen 10 und 16 Jahren, die/der Lust hat, mitzumachen. Ihr müsst jedoch mindestens das Schwimmabzeichen Bronze haben.

Schwimmen
Schwimmen ist die Disziplin, die beim HSC ganz oben steht. Wir legen Wert darauf, dir eine saubere Technik beizubringen und dabei die Ausdauer zu stärken. Das Training findet größtenteils im Schwimmbad Ohlsdorf statt. Im Sommer üben wir Freiwasserschwimmen im Stadtparkbad.

Radfahren
Viele Kinder nutzen ihr Rad täglich im Straßenverkehr, nun wird das Fahrrad auch zum Sportgerät. Doch unser Ziel ist nicht nur die Schnelligkeit, wir trainieren auch einen sicheren Umgang mit dem Rad und das Erkennen von Gefahren.

Laufen
Manchmal wird man erst schnell wenn man lernt, auch mal langsam zu laufen. Wir arbeiten an der Lauftechnik - auch mit Hilfe von Athletiktraining. Mit viel Spaß und Spiel lernen die Kinder sich selbst besser einzuschätzen und die Kondition erhöht sich.

Wechsel
Die Zeit läuft weiter in den Wechselzonen zwischen Schwimmen und Radfahren sowie Radfahren und Laufen - daher will auch das Wechseln zwischen den einzelnen Disziplinen gelernt sein. Wie bereite ich mein Rad und meine Laufsachen vor? Wie kann ich ohne zu hetzen möglichst schnell die nächste Disziplin starten? Wir zeigen dir, wie es geht!

Zielgruppe
Jugendliche (Teilnehmende)
Kinder (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
Di.
17:30 - 18:30 Uhr dauerhaftes Angebot
Gropiusring 
22309 Hamburg - Steilshoop

Lauftraining
Sommer: Laufbahn Gropiusring, Steilshoop
Restliche Monate: Sporthalle Stadtteilschule in der Fränkelstr., Barmbek

Di.
18:45 - 19:45 Uhr dauerhaftes Angebot
Im Grünen Grunde 1
22337 Hamburg - Ohlsdorf

Schwimmen
Schwimmbad Ohlsdorf, im Sommer Stadtparkbad

Mi.
18:15 - 19:15 Uhr dauerhaftes Angebot
s.o.

Rad- und Lauftraining
Treffpunkt Schwimmbad Ohlsdorf

Fr.
17:00 - 18:30 Uhr dauerhaftes Angebot
Gropiusring 
22309 Hamburg - Steilshoop

Lauf- und Athletiktraining
Sommer: Laufbahn Gropiusring, Steilshoop
Restliche Monate: Sporthalle Stadtteilschule in der Fränkelstr., Barmbek

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Stand: 12.01.2021