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Kundalini-Yoga für Frauen

Für Frauen, die bereits über Erfahrungen mit Kundalini-Yoga verfügen. Aber auch Anfängerinnen können nach einer Kurzeinführung mitmachen.
Kundalini-Yoga hat wie Hatha-Yoga seinen Ursprung in Indien, ist aber in den Bewegungsformen manchmal dynamischer. Eine typische Übungsreihe besteht aus intensiven Körperübungen, Atemübungen, einer Entspannung im Liegen und einer abschließenden Meditation, z.B. mit Mantren. Yoga entspannt Körper und Geist und hilft, eine bessere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Hinweis: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, Kissen.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
23.08.18 - 25.10.18
Do.18:15 - 19:45 Uhr
9 Wochen
(20 Std.)
Abends
max. 16 Teiln.
97 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Mai_2018 10 Treffen

Kursleitung: Radka Stanek-Spoida
Weitere Infos vom Anbieter

24.08.18 - 26.10.18
Fr.11:00 - 12:30 Uhr
9 Wochen
(16 Std.)
Vormittags
max. 15 Teiln.
78 € Waitzstraße 31
22607 Hamburg-Groß Flottbek

Mai_2018 8 Treffen

Kursleitung: Nicola Fromm
Weitere Infos vom Anbieter

17.09.18 - 21.01.19
Mo.19:00 - 20:30 Uhr
4 Monate
(28 Std.)
Abends
max. 14 Teiln.
68 € Am Johannisland 4
21147 Hamburg-Neugraben-Fischbek

Mai_2018 14 Treffen

Kursleitung: Helga Hentschel
Weitere Infos vom Anbieter

17.09.18 - 21.01.19
Mo.17:00 - 18:30 Uhr
4 Monate
(28 Std.)
Abends
max. 15 Teiln.
68 €
Am Johannisland 4
21147 Hamburg-Neugraben-Fischbek

Mai_2018 14 Treffen

Kursleitung: Helga Hentschel
Weitere Infos vom Anbieter

s.o.

Erstellt: 03.07.10, Geändert: 16.05.18 - Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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