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Fit und Gesund - Seniorengymnastik

Ev.-Luth. Kirchengemeinde Zu den Zwölf Aposteln, Elbgaustraße 138, 22547 Hamburg

Inhalt

Jeden Donnerstag bietet unsere zertifizierte und mehrfach lizensierte Übungsleiterin Seniorengymnastik im Saal unter der Kirche an. In der Stunde werden Informationen und Übungen zu den Bereichen Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und natürlich Haltungsschulung des Bewegungsapparates vermittelt.

Die Gruppe ist begrenzt auf 15 Personen und eine kostenlose Probestunde ist möglich. Wir freuen uns auf neue Menschen, kommen Sie einfach mal vorbei!

Nähere Infos erhalten Sie im Kirchengemeindebüro unter Tel.: 040 / 84 26 66

Zielgruppe
Senioren/-innen (Teilnehmende)

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
Do.
10:00 - 11:00 Uhr dauerhaftes Angebot
10
pro Monat
Elbgaustraße 138
22547 Hamburg - Lurup

max. 15 Teilnehmende

im Saal unter der Kirche

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