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Jeden Donnerstag bietet unsere zertifizierte und mehrfach lizensierte Übungsleiterin Seniorengymnastik im Saal unter der Kirche an. In der Stunde werden Informationen und Übungen zu den Bereichen Herz-Kreislauf-Training, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und natürlich Haltungsschulung des Bewegungsapparates vermittelt.
Die Gruppe ist begrenzt auf 15 Personen und eine kostenlose Probestunde ist möglich. Wir freuen uns auf neue Menschen, kommen Sie einfach mal vorbei!
Nähere Infos erhalten Sie im Kirchengemeindebüro unter Tel.: 040 / 84 26 66
- Zielgruppe
- Senioren/-innen (Teilnehmende)