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Aqua-Gymnastik Für Ältere

Aqua-Gymnastik - ein gesundheitsorientiertes Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. In diesem Kurs ist die Intensität etwas niedriger als in anderen Aqua-Fitness-Kursen und damit für ältere Personen geeignet.
Sofern Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bestehen, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Arzt.

Hinweis: Nutzung des Schwimmbades im Entgelt enthalten.
Bitte Badekappe mitbringen.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
18.03.19 - 24.06.19
Mo.10:15 - 11:00 Uhr
3 Monate
(12 Std.)
Vormittags
max. 11 Teiln.
94 € Am Frankenberg 34
21077 Hamburg-Wilstorf

12 Treffen

Kursleitung: Margarita Martinez
Weitere Infos vom Anbieter

22.03.19 - 14.06.19
Fr.10:15 - 11:00 Uhr
12 Wochen
(10 Std.)
Vormittags
max. 11 Teiln.
s.o.
78 € Am Frankenberg 34
21077 Hamburg-Wilstorf

10 Treffen

Kursleitung: Margarita Martinez
Weitere Infos vom Anbieter

- Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
Mitte@vhs-hamburg.de; info@vh..
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