Inhalt

Jede Trainingseinheit beinhaltet ein box-nahes Aufwärmprogramm, welches wir auch nutzen, um unsere verschiedenen koordinativen Fähigkeiten weiter zu entwickeln. Im anschließenden Technik-Taktik-Block erlernen wir die Techniken und Taktiken, die uns dazu befähigen, einen Boxkampf in seiner Gänze zu führen: Angriffsvorbereitung > Angriffsausführung > Angriffsabschluss > Angriffsweiterführung oder einen Gegenangriff als Antwort auf den Angriff unseres Gegenüber. Im dritten Block eines jeden Trainings, dem Hauptteil, werden wir partnerschaftlich miteinander boxen.