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Tai Chi Chuan / Qi Gong

Yang Tai Chi Hamburg, Lesebergweg 25, 22549 Hamburg

Inhalt

Tai Chi ist eine Abfolge von aneinandergereihten Figuren. Eine entspannte, aufrechte Haltung, lockere Gelenke und eine natürliche tiefe Atmung , das sind die wesentlichen Aspekte des Tai Chi.

Qigong ist ein ganzheitliches Übungssystem, mit dem man Stress abbauen, Krankheiten vorbeugen und Fitness und Entspannung fördern kann.

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