Inhalt
Wir arbeiten körpertherapeutisch orientiert und lassen dabei unsere Erfahrungen und Kenntnisse aus verschiedenen Yogatraditionen in unseren Unterricht mit einfließen: Hathayoga, Yoga in der Tradition des Kundaliniyoga, Hormonyoga, Yinyoga, Ayuryoga, Yogacoaching und Yogatherapie.
In jeder Yogastunde gibt es Atemübungen, ruhige und dynamische Elemente, eine Entspannungsphase und eine Meditation.