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Zumba ist ein Tanz-und Fitness-Workout nach lateinamerikanischer Musik.
In diesem Workout stehen die Rhythmen und die dazugehörigen Tanzbewegungen im Vordergrund.
Sie können beim Zumba einen Muskelaufbau und Konditionsverbesserung erreichen! Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernende Schritte, die Spaß machen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
